Nyemil Asyik Tanpa Merasa Galau dan Tetap Sehat
Bersama Diasweet Litebite,
Good Snack For You
Hai bloggers manis, senang bisa kembali berbagi
pengalaman saya disini bersama kalian. Kali ini saya ingin mengulas tentang
kegalauan para "penyemil mania" yang bingung dengan apa yang patut di
konsumsi, seberapa boleh di cemil, hingga efek terhadap kesehatan termasuk
berat badan mereka. Padahal namanya nyemil itu bukan sesuatu yang jelek atau
dosa ya tapi bagi orang yang ingin tetap sehat, sudah semestinya memperhatikan
hal ini juga lho.
Cemilan atau camilan merupakan makanan kecil memang
hampir tidak dapat dipisahkan dari kegiatan santai seperti saat menonton
televisi, jalan-jalan di mall, sewaktu di perjalanan, kegiatan membaca
buku-buku kesayangan, nongkrong bareng bersama teman, saat menuangkan ide atau
pengalaman di blog juga ya dan saat-saat santai lainnya.
Walaupun mengemil adalah hal yang mengasyikkan bahkan
susah dihentikan dan sebagai salah satu cara untuk menunda lapar, namun memilih
cemilan yang kurang tepat justru bisa berdampak negatif bagi kesehatan. Dampak
tersebut bisa dikarenakan beberapa faktor, diantaranya seperti memiliki cemilan
tersebut memiliki kadar gula yang tinggi, kandungan lemak dengan tingkat
kolesterol yang tinggi serta berbagai macam zat lainnya yang bisa menyebabkan
naiknya berat badan dan berpengaruh pada kondisi kesehatan.
Snack yang
tepat memiliki manfaat loh bloggers, diantaranya :
- Cemilan sehat untuk pengendalian berat badan
Menghindari
kelaparan yang ekstrim bisa meningkatkan kemungkinan seseorang dengan memakan
cemilan sehat namun, hal tersebut labih baik dari memakan sekotak donat sambil
bekerja atau makan berlebihan saat siang hari.
Megan Mullin, seorang ahli gizi di Canyon Ranch Spa Club di Las Vegas, merekomendasikan bahwa makan makanan kecil setiap tiga sampai lima jam akan membuat seseorang menahan keinginan untuk makan berlebihan. Kunci lainnya adalah dengan tetap menjaga jenis makanan ringan yang sehat.
Megan Mullin, seorang ahli gizi di Canyon Ranch Spa Club di Las Vegas, merekomendasikan bahwa makan makanan kecil setiap tiga sampai lima jam akan membuat seseorang menahan keinginan untuk makan berlebihan. Kunci lainnya adalah dengan tetap menjaga jenis makanan ringan yang sehat.
- Mempertahankan energi
Setelah makan makanan, kadar gula darah akan meningkat
dan kemudian menurun, kamudian mulai merasa lelah jika kadar gula darah terlalu
rendah. Makanan ringan dapat mencegah kadar gula darah yang nencegah terlalu
banyak penurunana gula darah di antara waktu makan. Sementara makanan ringan
bergula dapat menyebabkan gula tinggi, namun manfaat camilan sehat
mempromosikan kadar gula darah yang lebih berkelanjutan. Cemilan sehat yang
tinggi serat, tinggi protein seperti wortel dengan saus kacang, akan
lambat dicerna sehingga kadar gula darah tidak berfluktuasi tinggi.
Jadi salah
satu ciri snack yang baik mustinya dapat mempertahankan Berat Badan Ideal (BBI)
kita ya. Nah bagi yang belum tahu tentang BBI akan saya ulas secara singkat
saja ya.
Berat Badan
Ideal
Berat badan ideal (BBI) adalah hal mutlak yang harus
dimiliki oleh pria ataupun oleh wanita karena memiliki peran dan hubungan bagi
kesehatan tubuh. Selain untuk penampilan, berat badan ideal identik bagi
kesehatan, karena bahaya obesitas atau kelebihan berat badan
sangat berdampak pada tubuh, bahkan sangat identik hubungannya dengan
berbagai penyakit seperti diabetes dan kolesterol tinggi. Mengetahui secara rutin
mengenai berat badan yang sesuai dengan tubuh, selain dapat membantu pola diet,
maka ia juga berperan untuk berbagai masalah kesehatan. Berikut adalah mengapa
BBI ini sangat penting
- Mengetahui postur tubuh apakah ideal atau tidak
- Panduan kesuksesan diet
- Motivasi target dalam diet
- Ukuran dalam menjaga kesehatan dan terhindar dari penyakit, terutama yang berhubungan dengan berat badan.
Cara menjaga berat badan ideal yang paling dianjurkan
adalah dengan pola hidup sehat dan menghindari kebiasaan yang dapat merugikan
bentuk tubuh. Nah, dalam kesempatan ini, berikut adalah cara super untuk anda
yang ingin menjaga berat tubuh ideal.
1. Olahraga Teratur
Olahraga teratur merupakan salah satu faktor
terpenting dalam menjaga berat badan ideal baik pria ataupun wanita. Olahraga
tidak perlu terlalu berat, yang terpenting adalah rutinitas dan kesinambungan.
Jika anda malas melakukan ini, tentu anda harus siap badan anda melar dan tidak
ideal. Olaraga yang baik usahakan minimal anda melakukannya 3 x dalam waktu
seminggu.
2. Banyak bergerak
Anda harus banyak bergerak agar tubuh tidak melar dan
sehat bugar sepanjang tahun. Rajin bergerak adalah senjata ampuh untuk
membiasakan diri kita terhindar dari kegemukan atau obesitas. Setidaknya kita
dianjurkan berjalan minimal 10000 langkah setiap hari. Anjuran ini memang
sangat penting karena bukan hanya untuk berat tubuh saja, melainkan untuk
menjaga kesehatan pada umumnya.
3. Hindari makan terlalu larut malam dan dianjurkan
terakhir makan 4 jam sebelum tidur
Jangan langsung tidur setelah selesai makan, anda
wajib setidaknya 4 jam baru tidur, hal ini agar pada saat anda tidur, lambung
tidak dalam aktivitasnya yang berat. Dengan demikian proses pencernaan dapat
berjalan dengan lancar dan normal.
4. Pilih Bahan Makanan yang Kaya Serat
Sayuran dan buah buahan adalah jenis makanan yang
paling baik untuk mendapatkan tubuh ideal. Makanan ini sangat mudah di cerna
oleh tubuh serta dapat meningkatkan metabolisme serta menjaga kesehatan. Bagi
insan yang ingin diet, ini adalah termasuk makanan sehat untuk diet yang sangat ampuh.
5. Hindari makanan yang berlemak tinggi
Makanan ini sangat besar perannya pada pembentukan
kolesterol dalam tubuh manusia, lebih baik menghindari jenis makanan ini agar
dapat langsing sepanjang masa. Selain tidak baik untuk jantung serta dapat
menjadi penyebab stroke, makanan ini juga dapat menimbulkan berbagai masalah
bagi kesehatan tubuh manusia.
6 Hindari makanan instan dan kaleng
Jika anda ingin memiliki tubuh ideal, hindari makanan
instan dan kaleng, pastinya ini akan super ampuh untuk anda tidak hanya untuk
diet, melainkan untuk menjaga kesehatan juga.
Nah bloggers
"penyemil mania" semakin paham ya tentang nyemil sehat. Permasalahan
kini, memilih dan memilah cemilan atau snacks yang tepat itu seperti apa dan
bagaimana?
Untuk
menjawab semua itu telah saya ulaskan beberapa hal yang mungkin akan membantu
bloggers "penyemil mania" menambah info dan pengetahuan ya...
Beberapa
daftar camilan sehat sekaligus mengenyangkan yang bisa menjadi pilihan :
1. Smoothie
Blueberry = 93 kalori
Cemilan
sehat yang pertama adalah smoothie bluberi. Minuman ringan ini mengandung
banyak kalsium dan antioksidan yang baik untuk tulang sekaligus mampu menangkal
zat radikal bebas dalam tubuh yang menjadi salah satu sumber penyebab kanker.
Untuk mendapatkan resep minuman segar yang sehat ini, kamu bisa melihat
bagaimana cara pembuatannya dari situs milik Martha Steward yang juga dikenal
sebagai pencipta kue legendaris Rainbow Cake di halaman websitenya yang beralamat
di http://www.marthastewart.com/.
2. Satu Cup
Es Krim = 100 kalori
Es krim
adalah salah satu jenis makanan ringan yang bisa dikatakan paling populer dan
paling digemari oleh semua orang di dunia. Melihat es krim mungkin yang
terbersit di benak kamu adalah makanan yang kaya akan lemak. Namun hal tersebut
belum tentu benar karena kini es krim juga tersedia dengan jenis rendah kalori
serta rendah lemak (low fat). Bagi kamu yang suka es krim tapi sedang dalam
program diet, pastikan kamu selalu mengkonsumsi es krim dengan jenis low fat
supaya diet kamu berjalan lancar.
3. Yogurt
dan keju = 99 kalori
Seperti kita
tahu, kedua makanan tersebut merupakan makanan yang banyak mengandung sumber
kalsium yang baik untuk tubuh dengan kalori yang rendah. Meskipun demikian,
tentunya yogurt dan keju akan jauh lebih enak disantap apabila dikombinasikan
dengan makanan lainnya seperti sereal atau biskuit yang banyak mengandung
magnesium dan fosfor. Selain membuat yogurt dan keju menjadi kaya akan rasa,
zat magnesium dan fosfor juga mempermudah tubuh untuk menyerap kalsium dan
mineral.
4. Setengah
Gelas Susu Low Fat = 68 kalori
Seperti
halnya yogurt dan keju, susu juga mengandung berbagai zat dan mineral penting
yang diperlukan tubuh. Bagi kamu yang ingin tetap segar saat sedang diet, susu
rendah lemak (low fat) juga bisa menjadi pilihan pendamping camilan selama
masih dalam takaran serta porsi yang pas dan sesuai ketentuan.
5. Kacang
Almond (14 butir) = 98 kalori
Kamu pasti
tau dong jenis kacang yang satu ini. Kacang dengan bentuk lonjong dengan kulit
yang keras ini merupakan jenis makanan ringan yang bisa menjadi rekomendasi
camilan menyehatkan yang bisa kamu konsumsi saat sedang bersantai. Tapi ingat
ya, jangan mengkonsumsi melebihi 14 butir supaya kandungan kalorinya masih
tetap dibawah angka 100. Oiya, saat ini kacang almond juga sudah banyak
tersedia di supermarket lho. Jadi kamu gak akan kesulitan dan bingung
untuk mencari kacang ini.
6. Biskuit =
100 kalori
Kandungan
biskuit menurut para ahli hampir sama dengan kandungan segelas susu yang dapat
memenuhi kebutuhan kalsium bagi tubuh. Jika kamu senang mengkonsumsi biskuit,
maka sebaiknya pilihlah biskuit yang memiliki takaran dan perbandingan yang pas
dengan segelas susu, contohnya satu kemasan biskuit 75 gram setara dengan
segelas susu.
7. Jelly
atau agar-agar = 80 kalori
Kamu pasti
sudah sangat familiar dengan makanan yang satu ini bukan?. Makanan ini memang
sudah terkenal seantero dunia, termasuk di Indonesia. Agar-agar atau jelly merupakan
jenis makanan sehat yang kaya akan serat dan terbukti mampu menahan rasa lapar
yang ampuh. Oleh sebab itu makanan ini menjadi salah satu jenis makanan yang
sangat direkomendasikan bagi kamu yang tengah menjalani program diet sehat.
Agar kalori lebih minimal, sebaiknya kamu memilih jelly yang polos saja karena
sebungkus agar-agar hanya memiliki kandungan 10 kalori, sedangkan jika
ditambahkan sedikit gula dan buah hanya berkisar antara 70 hingga 80 kalori
saja.
8. Pisang =
100 kalori
Siapa sangka
jika makanan yang menjadi makanan favorit monyet ini ternyata makanan yang
super sehat lho. Pisang mengandung 460 mg zat kalium yang baik untuk jantung
digemari karena rasanya yang manis, harganya yang murah meriah dan kehadirannya
tidak tergantung musim. Jadi kapan saja kamu mau, kamu bisa beli.
9. Popcorn =
93 kalori
Siapa bilang
popcorn tidak sehat? Tahukah kamu kalau makanan ringan yang identik sebagai
teman nonton film di bioskop ini juga masuk dalam kategori cemilan yang sehat,
lho. Dalam setiap boks popcorn besar ternyata hanya memiliki kandungan lemak
sebanyak 1,5 gram dan kandungan kalori sebesar 93 saja. Selain itu, makanan
dari jagung ini juga memiliki kandungan zat lain yang diperlukan oleh tubuh
seperti vit B, vit E, serat, magnesium dan zat antioksidan yang secara klinis
terbukti mampu menangkal penyakit kanker sekaligus zat anti penuaan
(anti-aging) bagi kulit.
10. Brokoli
100 gram = 34 kalori
Memang
brokoli bukan jenis camilan yang sering dikonsumsi orang Indonesia meskipun
sebenarnya boleh juga untuk dicoba mengingat kandungan gizi dan kelengkapan
vitamin yang terkandung di dalamnya. Setiap 100 gram brokoli terdapat 41 mg
vitamin C, folat, kalsium setara susu, antioksidan dan kalsium. Jadi sebenarnya
dengan mengkonsumsi makanan ini setiap hari sudah bisa mendukung setengah dari
zat-zat yang diperlukan oleh tubuh. Jadi makanan ini bisa dikatakan masuk dalam
kategori highly recommended food yang bisa kamu coba untuk dijadikan
camilan sehat dengan berbagai macam olahan.
Nah diatas
hanya beberapa contoh cemilan sehat ya tapi beberapa diantaranya rasanya kurang
praktis untuk dibawa-bawa dan lapar disaat genting ya, hahaa... Makanya saya
coba cari beberapa snack yang enak, menyehatkan, mengenyangkan, harga
terjangkau, tidak membuat eneg, praktis, dan tentunya bisa dicemil dari usia
muda hingga yang lansia.
Apa ya?
Adakah?
DIASWEET
Litebite adalah
snack lezat bebas gula dengan serat yang baik untuk kesehatan tubuh. Pas untuk
dinikmati sebagai camilan saat lapar sebelum jam makan siang atau makan malam.
Diasweet
Litebite baik di konsumsi karena :
- Membantu mengendalikan kadar gula darah pada penderita diabetes melitus tipe II.
- Membantu memenuhi kebutuhan serat harian.
- Terbuat dari bahan alami dan lemak nabati yang bersahabat untuk dikonsumsi vegetarian.
- Membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
- Membantu menjaga kesehatan fungsi saluran pencernaan.
Diasweet
Litebite memiliki beberapa jenis snack sehat yaitu :
Wafer
Renyahnya
wafer dengan kelembutan krim didalamnya menjadikan diet sehat kaya serat
semakin terasa nikmat.
Tersedia
dalam dua varian rasa:
Chocolate
Wafers: wafer
dengan krim coklat lembut yang renyah dan baik untuk pencernaan.
Vanilla
Wafers: wafer
dengan kelembutan krim vanila yang lezat dan sehat.
Original Baked Snack
Cemilan
renyah yang kaya akan serat sehat yang lezat tanpa bikin berat badan bertambah.
Cookies
Kepingan
cookies yang kaya akan serat sehat dan mengandung segala kebaikan oat.
Tersedia
dalam dua varian rasa :
Apple
Cookies: keping
cookies dengan manis alami apel yang lezat.
Cinnamon
Cookies: kebaikan
oats dalam lezatnya cookies rasa kayu manis.
Crackers
Diasweet
Litebite Crispy Crackers with Veggie juga merupakan varian baru dari Diasweet Litebite
yang merupakan crackers gurih yang lezat, dengan potongan sayuran asli yang
diformulasikan khusus bebas gula, bebas kolesterol dan tinggi serat.
Mengapa Diasweet
Litebite Crispy Crackers with Veggie baik untuk di konsumsi?
Snack lezat,
ringan dan tidak bikin eneg. Sangat tepat untuk Anda yang sedang menjalankan
program diet
Cemilan
renyah yang kaya akan serat sehat yang lezat tanpa bikin berat badan bertambah.
Bloggers
"penyemil mania" tentu bertanya kenapa saya pilih Diasweet Litebite?
Ada apa dengan snack tersebut? Apa sih keunggulannya?
Makanan
ringan yang mengandung serat pangan, membantu mempertahankan fungsi saluran
pencernaan. Bebas gula, bebas kolesterol. Dikemas dalam kemasan sachet yang pas
untuk satu kali makan.
Tersedia
dalam kemasan dus isi 5 sachet dengan berbagai pilihan snack danrasa : Dietetic
Baked Snack (dus 125 g), Dietetic Wafer Chocolate (dus 180 g), Dietetic Wafer
Vanilla (dus 180 g), Dietetic Cookies Apple (dus 200 g), Dietetic Cookies
Cinnamon (dus 200 g).
DIASWEET LITEBITE – DIETETIC BAKED SNACK
BPOM RI MD
813211302010
Komposisi
/ Ingredients: Tepung Terigu, Tepung Pati, Lemak Nabati, Serat, Susu Bubuk, Garam,
Pemanis buatan Sukralosa (5mg/saji)
Flour,
Starch, vegetable Fat, Fiber, Milk Powder, Salt, Artificial Sweetener
Sucralose (5 mg/serving)
|
||
INFORMASI NILAI GIZI / NUTRITION FACTS
Takaran saji
/ Serving size : 25 g
Jumlah sajian per kemasan / Servings per pack : 5 |
||
JUMLAH PER SAJIAN / AMOUNT PER SERVING
Energi
Total / Total Calories 110 kcal
Energi dari Lemak / Calories from Fat 30 kcal |
||
%AKG / %DV**
|
||
Lemak
Total / Total Fat
Lemak
Jenuh / Saturated Fat
Kolesterol
/ Cholesterol
Protein
Karbohidrat
Total / Total Carbohydrate
Serat
pangan / Dietary Fiber
Gula / Sugar
Natrium / Sodium
|
3,5 g
2 g
0 mg
1 g
20 g
2 g
0 g
170 mg
|
5 %
10 %
0 %
2 %
7 %
9 %
2 %
|
*Persen
AKG berdasarkan kebutuhan energy 2,000 kkal. Kebutuhan energy Anda mungkin
lebih tinggi atau lebih rendah.
**Percent
DV are based on a 2,000 kcal calories diet. Your daily values may be higher
or lower depending on your calories needs.
|
DIASWEET LITEBITE – DIETETIC CHOCOLATE WAFER CONTAIN FIBER
BPOM RI MD
813211303010
Komposisi
/ Ingredients: Tepung Terigu, Lemak Nabati, Maltitol (8 g/saji), Serat, Coklat Bubuk,
Susu Bubuk, Pengemulsi Nabati, Garam, Pengembang, Vanila, Pemanis buatan
Aspartam (11 mg/saji, ADI 50 mg/kg BB). Mengandung Fenilalanin, tidak cocok
untuk penderita Fenilketonuria.
Flour,
Vegetable Fat, Maltitol (8 g/serving), Fiber, Cocoa Powder, Milk Powder,
Lecithin, Salt, Sodium Bicarbonate, Vanilla, Artificial Sweetener
Aspartame (11 mg/serving, ADI 50 mg/kg BW). Contains Phenylalanine. Not
suitable for those suffering Phenylketonuric.
|
||
INFORMASI NILAI GIZI / NUTRITION FACTS
Takaran
saji / Serving size : 36 g
Jumlah sajian per kemasan / Servings per pack : 5 |
||
JUMLAH PER SAJIAN / AMOUNT PER SERVING
Energi
Total / Total Calories 190 kcal
Energi dari Lemak / Calories from Fat 90 kcal |
||
%AKG / %DV**
|
||
Lemak
Total / Total Fat
Lemak
Jenuh / Saturated Fat
Kolesterol
/ Cholesterol
Protein
Karbohidrat
Total / Total Carbohydrate
Serat
pangan / Dietary Fiber
Gula / Sugar
Natrium / Sodium
|
10 g
9 g
0 mg
2 g
24 g
4 g
0 g
55 mg
|
16 %
48 %
0 %
3 %
8 %
17 %
2 %
|
*Persen
AKG berdasarkan kebutuhan energy 2,000 kkal. Kebutuhan energy Anda mungkin
lebih tinggi atau lebih rendah.
**Percent
DV are based on a 2,000 kcal calories diet. Your daily values may be higher
or lower depending on your calories needs.
|
DIASWEET LITEBITE – DIETETIC VANILLA WAFER CONTAIN FIBER
BPOM RI MD
813211305010
Komposisi
/ Ingredients: Tepung Terigu, Lemak Nabati, Maltitol (11 g/saji), Serat, Susu Bubuk,
Pengemulsi Nabati, Garam, Pengembang, Vanila, Pemanis buatan Aspartam (11
mg/saji, ADI 50 mg/kg BB). Mengandung Fenilalanin, tidak cocok untuk
penderita Fenilketonuria.
Flour,
Vegetable Fat, Maltitol (11 g/serving), Fiber, Milk Powder, Lecithin, Salt,
Sodium Bicarbonate, Vanilla, Artificial Sweetener Aspartame (11
mg/serving, ADI 50 mg/kg BW). Contains Phenylalanine. Not suitable for those
suffering Phenylketonuric.
|
||
INFORMASI NILAI GIZI / NUTRITION FACTS
Takaran
saji / Serving size : 36 g
Jumlah sajian per kemasan / Servings per pack : 5 |
||
JUMLAH PER SAJIAN / AMOUNT PER SERVING
Energi
Total / Total Calories 190 kcal
Energi dari Lemak / Calories from Fat 80 kcal |
||
%AKG / %DV**
|
||
Lemak
Total / Total Fat
Lemak
Jenuh / Saturated Fat
Kolesterol
/ Cholesterol
Protein
Karbohidrat
Total / Total Carbohydrate
Serat
pangan / Dietary Fiber
Gula / Sugar
Natrium / Sodium
|
9 g
8 g
0 mg
1 g
25 g
4 g
0 g
50 mg
|
15 %
47 %
0 %
2 %
8 %
16 %
2 %
|
*Persen
AKG berdasarkan kebutuhan energy 2,000 kkal. Kebutuhan energy Anda mungkin
lebih tinggi atau lebih rendah.
**Percent
DV are based on a 2,000 kcal calories diet. Your daily values may be higher
or lower depending on your calories needs.
|
Diasweet Litebite - Cookies Apple
BPOM RI MD
836211267010
Komposisi
/ Ingredients :
Oat
Instan, pemanis Buatan Maltitol (3,2 g/saji), Tepung Terigu, Lemak Nabati,
Telur, Serat Apel, Garam, Pengembang Natrium Bikarbonat, Perisa Apel.
Instant
Oat, Artificial Sweetener Maltitol (3,2 g/serving), Wheat Flour, Vegetable
Fat, Egg, Apple Fiber, Salt, Leavening Agent Sodium Bicarbonate, Apple
Flavour.
|
||||
INFORMASI NILAI GIZI / NUTRITION FACTS
Takaran
Saji / Serving Size : 4 pcs (20 g)
Jumlah
sajian per kemasan / Servings per pack:10
|
||||
JUMLAH PER SAJIAN / AMOUNT PER SERVING
Energi
Total / Total Calories : 120 kcal
Energi
dari Lemak / Calories from Fat : 45 kcal
|
||||
%AKG*/%DV**
|
||||
Lemak
Total / Total Fat
Protein
Karbohidrat
Total / Total Carbohydrate
Serat
Pangan / Dietary Fiber
Gula / Sugar
Natrium / Sodium
|
5
1
13
2
0
40
|
g
g
g
g
g
mg
|
8
2
4
6
2
|
%
%
%
%
%
|
*Persen
AKG berdasarkan kebutuhan energy 2000 kkal. Kebutuhan energy Anda mungkin
lebih tinggi atau lebih rendah.
**Percent
Daily Values are based on a 2000 kcal calorie diet. Your daily values
depending on your calorie needs, maybe higher or lower.
|
Diasweet Litebite - Cookies Cinnamon
BPOM RI MD
836211380010
Komposisi
/ Ingredients :
Oat
Instan, Pemanis Buatan Maltitol (3,4 g/saji), Tepung Terigu, Lemak Nabati,
Telur, Kayu Manis Bubuk, Garam, Pengembang Natrium Bikarbonat.
Instant
Oat, Artificial Sweetener Maltitol (3,4 g/serving), Wheat Flour, Vegetable
Fat, Egg, Cinnamon Powder, Salt, Leavening Agent Sodium Bicarbonate.
|
||||
INFORMASI NILAI GIZI / NUTRITION FACTS
Takaran
Saji / Serving Size : 4 pcs (20 g)
Jumlah
Sajian per kemasan / Servings per pack : 10
|
||||
JUMLAH PER SAJIAN / AMOUNT PER SERVING
Energi
Total / Total Calories 100 kcal
Energi dar
iLemak / Calories from Fat 45 kcal
|
||||
% AKG */%DV**
|
||||
Lemak
Total / Total Fat
Protein
Karbohidrat
Total / Total Carbohydrate
Serat
Pangan / Dietary Fiber
Gula / Sugar
Natrium / Sodium
|
5
1
13
1
1
45
|
g
g
g
g
g
mg
|
8
2
4
4
2
|
%
%
%
%
%
|
*Persen
AKG berdasarkan kebutuhan energy 2000 kkal. Kebutuhan energy Anda mungkin
lebih tinggi atau lebih rendah.
**Percent
Daily Values are based on a 2000 kcal calorie diet. Your daily values
depending on your calorie needs, maybe higher or lower.
|
DIASWEET LITEBITE CRISPY CRACKERS WITH VEGGIE
BPOM RI MD 862211375010
Dari atas
kita bisa mengetahui secara detail tentang setiap produk Diasweet Litebite,
Good Snack For You.
Produk
Diasweet Litebite Sudah Teruji klinis dan
terdaftar di BPOM
Kalau ini udah no excuse lagi ya, cara paling mudah mengetahui bahwa produk tersebut aman ya produk tersebut harusnya terdaftar di badan resmi pemerintah, betulkan?
Kalau ada klaim telah teruji secara klinis pastinya konsumen bakal merasa lebih yakin bahwa mereka tidak dijadikan kelinci percobaan. Apalagi hal ini berhubungan dengan makanan yang sangat berhubungan langsung dengan kesehatan kita ya bloggers "penyemil mania".
Diproduksi oleh perusahaan ternama di dunia
Diasweet
Litebite diproduksi oleh PT. Konimex Pharmaceutical Laboratories yang
selalu berusaha memberikan yang terbaik di bidangnya. Sejak berdiri tahun 1967
sampai sekarang selalu menghasilkan produk yang berbasiskan bahan-bahan alami. PT.
Konimex Pharmaceutical Laboratories berawal DARI FARMASI HINGGA PRODUK ALAMI nya. Termasuk
pengembangan ke makanan yang kita kenal dengan SOBISCO.
Keunggulan
Lain Diasweet Litebite karena Mudah
didapat
Diasweet Litebite sangat mudah
didapat Bloogers, bisa dapatinnya di Supermarket, Minimarket dan bahkan Online
shop.
DIASWEET
LITEBITE JUARANYA SNACK SEHAT
High Fiber, Sugar Free, Low Calories, Natural Flavour, Packaged in One Serving Size Sachet
Beberapa waktu yang lalu pas stok
cemilan saya habis dan tergoda untuk mencoba membeli jenis cemilan lain yang
terkenal juga sebagai cemilan sehat bahkan biskuit yang baik untuk sarapan.
Namun setelah mencobanya, timbul penasaran saya untuk membandingkan ke dua nya.
Untuk membuktikan kualitas Diasweet
Litebite Crispy Crackers with Veggie (150gr) dengan snack satunya
lagi yang saya sebut Snack X (80gr), maka parameter yang saya
gunakan :
- Harga Beli
- Kemasan
- Informasi Nilai Gizi
- Komposisi
- Rasa
- Tekstur
1. HARGA BELI
Diasweet Litebite Crispy Crackers with Veggie (150gr) : Rp.30.900,00
Snack
X (80 gr) : Rp. 9.000,00
Bisa
dilihat perbedaan harga yang sangat mencolok ya, Diasweet Litebite Crispy
Crackers with Veggie (150gr) jauh lebih mahal. Harga lebih mahal karena
kualitasnya jauh lebik baik.
2. KEMASAN
Baik
Diasweet Litebite Crispy Crackers with Veggie (150gr) maupun Snack X telah
mengemas masing-masing kedalam pack tersendiri.
Diasweet Litebite Crispy Crackers with Veggie (150gr) :per dus terdiri dari 6
pack @25gr
Snack
X (80 gr) :per dus terdiri dari 4 pack @20gr
Untuk
kemasan sudah sama - sama di packing lebih sedikit isinya sehingga ke hygienis
an dari snack tetap terjaga jika dus sudah dibuka.
3. INFORMASI NILAI GIZI
Diasweet Litebite Crispy Crackers with Veggie (150gr) VS Snack X
(80 gr) :
tampak bahwa kadar gula pada Diasweet Litebite Crispy Crackers with Veggie
(150gr) benar-benar SUGAR FREE sedangkan pada Snack X
(80gr) terdapat kandungan gula 10 gr.
4. KOMPOSISI
Pada Diasweet Litebite
Crispy Crackers with Veggie (150gr) bahan yang berbeda dengan Snack X yaitu di
:
- Litebite menggunakan pemanis alami
Maltilol sedangkan snack X menggunakan gula
- Litebite mengandung sayuran kering
yaitu seledri dan bawang sehingga perisa yang digunakan alami dari ke dua jenis
sayuran kering tersebut, sedangkan snack X menggunakan perisa artifisial (susu
dan vanila)
5.
RASA
Litebite waktu pertama kali coba rasanya gurih, berasa sekali bawang dan
seledrinya. Selain itu tidak manis. Sedangkan Snack X rasanya legit, manisnya
terasa.
6.
TEKSTUR
Karena Litebite berbentuk Crackers maka saat digigit terasa lebih renyah,
crispy, tidak lengket saat dikunyah. Snack X lebih padat dan keras.
Ayo
"penyemil mania" mulai beralih ke cemilan sehat yuk, Diasweet
Litebite dengan berbagai varian nya siap menjaga "hobby" nyemil kita
tanpa menyebabkan galau dan tubuh tetap sehat. Seperti jargon nya
Diasweet Litebite : Good Snack For You. Jadi Cemilan Sehat, Diasweet
Pastinya...
Mau tahu lebih lanjut tentang Diasweet Litebite?
Yuk ke Fanspage https://www.facebook.com/diasweethealthy
atau website http://www.diasweethealthy.com
Sumber :
4.
http://remajasampit.blogspot.co.id/2014/09/enzim-dalam-industri-makanan-dan-minuman.html
Blog saya ini juga ikut berpartisipasi dalam Healthy Snack Blog Competition yang diselenggarakan oleh Diasweet.
http://www.diasweethealthy.com/diasweet-competition #DiasweetHealthySnackBlogCompetition
Teman - teman bloggers, sebagai blogger pemula mohon diberi saran dan kritik dalam pembuatan blog saya. Terimakasih.
BalasHapus